О пользе кислорода

Влияние качества воздуха на здоровье человека
В условиях постоянно ухудшающейся экологической обстановки, стрессов и сильнейших нагрузок в городах качество воздуха приобретает особое значение.
Дело в том, что качество воздуха напрямую зависит от количества в нем кислорода. А количество кислорода в воздухе величина не постоянная. Если на берегу моря содержание кислорода местами может достигать 21,9 %, то в городах около 20,8 %, в помещении еще ниже. Стандартное содержание кислорода в воздухе - 20,94 %.
До 30 % горожан страдают из-за слабого здоровья. И одной из причин их недомоганий является воздух с низким содержанием кислорода!
Обычно в квартиру поставляется уличный воздух, в котором изначально низкое содержание кислорода! Плюс, в самом помещении большой расход кислорода на дыхание. Плохой сон, раздражительность, головная боль и мигрень - все это признаки дефицита кислорода.
Cодержания О2 в воздухе в зависимости от местоположения и влияние этой разницы на человека:
novotab
Так же на здоровье человека влияет большое количество загрязнителей в городском воздухе. Самым массовым из которых, более 80 %, является угарный газ - СО, продукт автотранспорта. Он коварен: без цвета и запаха. Проходит через фильтры и очень ядовит. В организме человека СО связывается с гемоглобином крови и затрудняет доставку кислорода к тканям, вызывая тем самым - кислородное голодание.
Чем больше кислорода в воздухе, тем лучше:
  • детям, так как потребление кислорода у детей в 2 раза выше, чем у взрослых;
  • будущим мамам, так как развитие двух организмов требует много кислорода;
  • пожилым, для улучшения самочувствия и как препятствие в развитии болезней;
  • спортсменам, для увеличения физической активности и ускорения процессов восстановления мышц после нагрузок;
  • людям умственного труда, учащимся, студентам, для повышения концентрации внимания и снижения утомляемости;
  • жителям мегаполиса, для преодоления негативного воздействия внешней среды;
  • для скорейшего выздоровления при простудный заболевания, при похмелье.
Люди, которые находятся в помещении, получают при каждом вдохе намного меньше кислорода, чем на морском побережье!
Как это выглядит в цифрах:
Объем дыхания взрослого мужчины за один вдох равен 500 мл. На берегу океана процент кислорода, поставляемого в легкие, составляет 21,9 %. Уровень выдыхаемого кислорода постоянен и равен 16,4 %. Вычисляем количество потребляемого кислорода за один вдох 500 мл х(0,219-0,164) = 27,5 мл.
В помещении процент кислорода, поставляемого в легкие равен 20,6 %. Уровень выдыхаемого остался равен 16,4 %. Получаем количество потребляемого кислорода за один вдох 500 мл х (0,206-0,164) = 21 мл.
Разница в потреблении кислорода на берегу океана и в помещении равна 6,5 мл. Это - 25 %!
Снижение кислорода в воздухе на 0,5~1,5 % влияет на активность работы головного мозга.